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いよいよ夏本番・だるさを吹き飛ばす「食事・睡眠・UV」3つのケア 7月に入りいよいよ本格的な夏の暑さがやってきましたね 日差しもぐっと強くなり、少し外に出ただけでも体力を奪われてしまう時期です 水分補給などで熱中症対策を始めている方も多いと思い...

夕立のにおい…あのにおい立つような少し土が混ざったような独特でどこか懐かしい感じが好きです。 実はあのにおいにはペトリコール（petrichor）という名前があるんです。 ペトリコールは雨が降った時に地面から放出される土や植物由来の油分などが混ざっ...

湯舟のススメ 夏はシャワーで済ます方は多いのではないでしょうか 夏でも湯舟に浸かるメリット 冷えやむくみの改善 冷房や冷たい飲み物で意外と冷えている体を温め、血行を促進することでむくみの解消にもつながります。 疲労回復 湯船に浸かることで水圧...

梅雨時期に体が重く感じる理由 雨の多い季節になりました。 この時期は体が重く感じる方がいらっしゃると思います。 体が重く感じる理由としては… 1. 気圧の変化 梅雨時期は低気圧が続くことが多く、気圧が変動しやすいです。 気圧が低下すると私たちの体...

理学療法士のスタッフによる特別メニューに関するページです。平素はあしたば整骨院にご厚情いただき誠にありがとうございます。このたび、現役の理学療法士が勤務いたしました。そこで、期間限定の整体メニューをご紹介いたします‼ 理学療法士によ...