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私事で恐縮ですが10日ほど入院生活をしておりました 退院して家族で久しぶりに外食へ 行きなれたファミリーレストラン 運ばれてきたお料理を一口食べて驚きました 「しょっぱい…」 入院中、病院食の味付けに慣れきっていた私の舌は 思っていた以上に繊細に...

整骨院ってどんな格好で行けばいいの？にお答えします 患者さまから服装についてのご質問をいただくことがあります ・動きやすい服装が一番です 施術では膝を曲げたり腕を上げたりします スウェット、ジャージ、Tシャツなど伸縮性のあるリラックスした服装...

【心理学】怒りの正体は「二次感情」？ イライラの裏側に隠れた「本当の自分」を見つけるヒント ついカッとなって家族に強い口調で言い返してしまったり仕事のミスにイライラして一日中気分が悪かったり落ち込んだり…そんな経験ありませんか？ 実は心理学...

卒業ソング 卒業シーズンですね みなさんは卒業ソングと言えば何を思い浮かべられますか 今の学生たちに最も歌われている合唱曲は 「正解」 / RADWIMPS だそうです 18歳の若者たちに向けたメッセージが強烈で、 今や卒業式の合唱曲として圧倒的な支持を得...

知ればもっと愛おしくなる 桜（サクラ）の語源に隠された「神様」の物語 春の訪れとともに私たちの心を躍らせる桜 当たり前のように「サクラ」と呼んでいますが、実はその名前の由来には古代日本人の「祈り」と「信仰」が深く関わっていることをご存知でし...

春先になると体調を崩す謎 春先に体調を崩されるのは多くの方が抱える悩みです。 この時期の体調不良は単なる気のせいではなく「春バテ」とも呼ばれる明確な理由がいくつかあります。 特に今の時期（1月〜3月）は冬から春への大きな転換期にあたります。 ...

お肌の保湿が大切な理由　後編 お肌の保湿は乾燥を防ぎバリア機能を保つためにとても大切です 「水分を与える（補湿）」と「水分を逃がさないように蓋をする（保湿）」の 2つのステップを意識したスキンケアと生活習慣の改善が重要になります 保湿と日常生...

お肌の乾燥が気になるこの季節 保湿が大切である主な理由は肌の「バリア機能」を正常に保つことにあります 肌の表面にある角質層が水分をたっぷり蓄え、外部からの刺激の侵入や肌内部の水分の蒸発を防ぐバリアの役割を果たしています このバリア機能が低下...

『色』が私たちの感情や気分、心理に影響を与えることは広く知られています 例えば… 赤→情熱・活力・自信・愛 気分を高揚させやる気や行動力を引き出します 青→冷静・誠実・知性・信頼 心を落ち着かせ集中力を高めます 黄→喜び・希望・明るさ・幸福 陽気な...

あしたば整骨院ではフロントスタッフも専門知識を深めるため 定期的に勉強会を行っています 骨格の基礎や身体の仕組み、なぜゆらゆら整体が効果的なのかを 分かりやすく院長が解説してくれます 私たちフロントスタッフは患者さまと一番最初に、 そして一番...