美しい姿勢がからだに与えるよい情報についてお伝えするページです。
整体と美しい姿勢のイメージ
美しい姿勢を手に入れたい
整体に通うのは、身体が痛くなってから
20代30代で整体に通うのは抵抗ある
整体よりエステの方が行きやすい
こう思われている方は、かなりいらっしゃるのでは…
整体で姿勢を美しく
しかし、整体で姿勢を整えれば、立ち姿勢や座り姿勢が変わります。もちろん、エステで美しくなるのも素敵だと思います。ただ、エステで骨格を整えるのはかなり難しいのが現実です。それは、骨格をまっすぐに整えるのには専門性のある技術だからです。
整体をすると健康にもよい影響が
あしたば整骨院では、骨格を整え内側から健康であり続けるための治療を行っております。なぜなら、骨格を整えると、姿勢がよくなり代謝が上がり、体の痛みなどの身体の不調に悩まされることなく、日々の生活を豊かに過ごせるようになります。
健康と美しい姿勢の考え方
『まだ早い』が『もう遅い』にならないよう
痛みの出る前に、身体が動けるうちに
ずっと美しくあるために
日頃のメンテナンスに整体を取り入れてみてはいかがでしょうか。
姿勢整体はこんな方におススメ
- 体調がなんとなく優れない
- 鏡や窓などに、写った姿勢が気になる
- お友達やご家族から『姿勢が悪い』と言われたことがある
- スマホ、パソコンをよく使う
- 足をよく組む
- カバンはいつも同じ肩に掛ける、または持つ
- ずっと自分の足で歩き続けたい
理想の姿勢とは
- 骨格の配列が整い重心がブレずに維持できるポイントこそ理想の姿勢
- 身体を支えるのに最小限の筋力しか必要としない体勢
自然な位置や重心が整うこととは
スポーツ医学やリハビリテーション医学などで推奨されているのは「耳→肩→股関節→膝→足のくるぶし」までが一直線上に並ぶことだとされています。でも、厳密には個人差があると思われます。
したがって目安は身体の軸が揃うような位置で、楽に立位をとれる状態は「姿勢がよい」ことに繋がると考えています。
当院では、美しい姿勢を保ちたいという患者様の日々のメンテナンスにご活用頂けますように『施術前』と『施術後』の写真をお撮りしております。