健康豆知識– category –

近年、最高気温が35度以上の猛暑日になることも珍しくなくなった日本の夏。暑さが原因で熱中症や夏バテを招きます。さらに、熱中症や夏バテは頭痛の原因となりえます。日中は強い日差しが照り付け、夜でも気温が下がらないという日々が続く中、暑さに負け...

片頭痛とは、光や音、においなどさまざまな環境での刺激により神経伝達物質が分泌されます。それらの働きで、脳の表面（硬膜）の神経と血管の周囲に炎症がおこり、血管が拡張して頭痛が起こると考えられています。また、遺伝的な要素にも関連すると考えら...

緊張型頭痛とは、筋肉の緊張などによる張力が引き金となり発生した頭痛のことをいいます。筋肉自体が痛むことは少なく、頭部の組織や神経が刺激を受けることで頭痛となります。日常的にみかける、最も多い頭痛タイプと言えます。片頭痛のように、痛みが強...

睡眠とは？ 私たちが生きていくうえで『睡眠』は欠かすことができません。睡眠の役割は身体の疲労回復、脳の健康、記憶の定着などにも非常に重要であることが明らかになってきています。そして、睡眠中には成長ホルモンが分泌されたり、免疫力が増強されて...

逆流性食道炎とは？ 逆流性食道炎は、胃食道逆流症(GERD)とも言います。 胃液などの胃の内容物が食道に逆流する事により、食道に炎症を起こす病気です。また、原因は、下部食道括約筋の働きが弱くなり胃から食道への逆流が起こるようになります。 胃食道逆...

自律神経は読んで字のごとく『自律的に働く神経』です。 自律神経は、私たちが起きている間も寝ている間も自分の意思では自由にできない機能をコントロールしてくれています。例えば、呼吸・循環・消化・生殖・排泄など生命維持に必要な機能を調節していま...

子宮筋腫 子宮筋腫は子宮の筋肉（平滑筋）にできるコブのような良性の腫瘍です。 大きさや数もまちまちです。大きさについては、米粒大のものから赤ちゃんの頭の大きさほどの巨大なものもあります。 さらに数については、1つだけではなく数個～数十個と複...

首のしくみ 首はの3つの組織から構成されています 骨と椎間板 筋肉と靭帯 神経 骨と椎間板 首の骨は、頚椎という7つの骨で形成されています。そして、7つの頚椎が積み重なると、中心部にできた穴が管のようになります。これを脊柱管といいます。 脊柱管に...

『加齢』と『老化』 『加齢』と『老化』は同じこととと思われている方もいらっしゃると思いますが違うものになります。 まず『加齢』とは、誕生してからの年数になります。年齢という事になります。 一方『老化』とは、加齢により筋力の低下や臓器や器官な...

猫背とは？ 猫背は『猫のように背骨が丸くなってしまっている姿勢』のことです。 背骨は元々生理的弯曲になっており、『背骨のS字カーブ』と言われています。 また、猫背の原因は骨盤のズレやお腹や背中の筋力の衰えにあるとされています。 原因 長時間同...